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    外出自粛・休校による運動不足を解消するために、YouTube動画でラジオ体操。

     日本中に新型コロナウイルス感染が蔓延してきて危機感が募りますが、外出自粛でただ自宅で過ごすだけでは運動不足になってしまうので、運動して体力つけて免疫力を上げなければいけないな、ということで、ラジオ体操(第1・第2)のYouTube動画をご紹介します。

    当サイト関連記事:
    【新型コロナ】海外からの警告動画「NY在住の日本人が警告!本当のコロナウイルスの恐ろしさ!」ほか。
    新型コロナで外出自粛に気が滅入らないよう楽しい工夫をする人々
    新型コロナでマスク品薄。どうやって買えたのか、簡単な作り方、洗って再利用する方法など(動画)



     NHK公式チャンネルより。

    ■[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=feSVtC1BSeQ



    ■[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=dzQIMo-Xvyg




     ついでにこちら「みんなの体操」「超ラジオ体操」をご紹介します。

    ■[テレビ体操] みんなの体操 | NHK - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=0PU6eAxEVZk&t=8s

    「みんなの体操」は年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が楽しく安心してできる体操です。
    1999年、国連の「国際高齢者年」にちなみ、「ユニバーサルデザイン」という考え方のもと考案されました。


    ■[あさイチ] 超ラジオ体操~在宅でも出来る!運動不足解消!~ | NHK - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg




     当記事が目にとまった方はこれを機会にYouTube動画でラジオ体操はいかがでしょうか。中央のお姉さんの椅子に腰かけて体操するバージョンは、室内で手軽に出来ていいですね。この座ってやるラジオ体操バージョンは外出自粛で見直されるのでは?

     以上、外出自粛・休校による運動不足を解消するために、YouTubeで公開されているラジオ体操動画をご紹介しました。



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