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    鉄棒・逆上がりのコツが分かりやすい動画。

     YouTubeで、鉄棒の逆上がりのコツが分かりやすい動画を見つけたのでご紹介します。真横からの撮影で、逆上がりが成功するためのポイントがよく分かります。

    当サイト関連記事:
    ドンスカパンパンおうえんだんを聴くのに似合うシーン考察
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    ■YouTube - 逆上がりのコツ
    http://www.youtube.com/watch?v=B6C_5GWkjHQ

    脚の使い方(重心移動)、腕を曲げたままでへそに重心をもってくることがコツなんですね。非常にわかりやすい動画です。どうして失敗してしまうのかも、動画で見るとよくわかります。これを見て練習すれば逆上がりが出来るようになることまちがいなし。



     こちらもどうぞ。逆上がりが上手くなるコツを解説したページでわかりやすいと思ったのがこちらです。

    ■パパが教える逆上がりのコツ、練習法 - [男の子育て]All About
    http://allabout.co.jp/children/papaikuji/closeup/CU20060726A/
    ロープや作業ベルトなどで作る補助具を用意して練習すれば、弱い筋力の補助に、また恐怖心の緩和にもなりそうです。

     逆上がりというと、はじめのころは頭から地面に落ちそうなイメージが浮かんで恐怖心があると思うので、補助具や大人の補助を借りて「ちゃんと鉄棒をつかんでいれば落ちないで回れる」ということを理解することも、逆上がり成功のコツといえるかもしれません。



    関連:
    とび箱・かけっこ・逆上がりが得意になるコツ50 (楽天)

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